Renouv'Ailes
Escales "Jeûne et randonnée" en Suisse, dans le Jura
Semaines en jeûne ou monodiète
Week-end détox découverte
Journées herboristerie dans le canton de Vaud
Nous proposons l'accompagnement d'escales de jeûne préventif et de bien-être pour personnes en bonne santé générale.
Régénération, ressourcement, vitalité, ...
De vraies vacances pour le corps et l'esprit !
On s'écoute ...
« Si tu écoutes ton corps
quand il chuchote,
tu n'auras pas à l'entendre crier »
sagesse tibétaine
... on se régénère ...
Jeûner
c’est être bienveillant
envers soi-m'aime et
s’offrir un précieux cadeau
de bien-être, regain d'énergie
et remise en forme.
... on renouvelle
« Il y a en chacun de nous un médecin prodigieux qui peut accomplir des miracles lorsque nous sommes malades et dont nous oublions, la plupart du temps,
de solliciter le concours »
Pierre-Valentin Marchesseau
Jeûne et randonnée
L'exercice physique modéré est un très bon allié du jeûne. La randonnée, en jeûne, permet de s’oxygéner et aider la libération des toxines, mais aussi d'occuper son esprit et être en connexion avec la nature. Elle peut aussi atténuer les éventuels désagréments dus au jeûne.
Jeûner, marcher, s'offrir une parenthèse, … ! Une escale Renouv'Ailes